香辣苦瓜的做法
步骤step
1
苦瓜洗净去瓤切片。
步骤step
2
锅中放油烧热倒入香辣料小火炒香。
步骤step
3
倒入苦瓜。
步骤step
4
炒至苦瓜断生放盐调味。
步骤step
5
翻炒均匀即可。
步骤step
6
好了，可以享有香辣苦瓜咯。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
17.8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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