香辣木须肉的做法
步骤step
1
木耳和黄花菜用水泡好
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2
准备好所有材料
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3
锅中放油，油热后先放入肉丝
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4
接着放入豆瓣
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5
炒匀后放入泡好的黄花菜和木耳
步骤step
6
调味后即可出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
28.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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