香辣土豆炖牛肉的做法
步骤step
1
牛肉切块泡去血水，加花椒，辣椒，酱油，料酒放入慢炖锅
步骤step
2
牛肉炖3小时后加入削皮切大块的土豆
步骤step
3
在炖1小时后加入削皮切大块的胡萝卜，切段的芹菜，炖1小时出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
123.8
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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