香辣味的炒白萝卜下饭菜的做法
步骤
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1
白萝卜切小片（不能太薄），五花肉同样切小片，其他材料请按图切好。
步骤
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2
白萝卜在水中煮熟后捞出滤干水分，注意是煮到保持脆度的熟不是煮软烂。
步骤
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3
热锅适量油，放入五花肉片爆到微卷曲，放入葱白、姜、蒜、豆瓣酱、蚝油。
步骤
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4
混合煸香。
步骤
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5
放入白萝卜片和少量盐混合（豆瓣酱和蚝油的咸度高，盐量比平时烧菜少放）。
步骤
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6
下青红椒继续混合。
步骤
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7
放入葱绿部分，关火混合均匀即可。
香辣味的炒白萝卜下饭菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
111.8
大卡
少吃
减肥人群
9.8
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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