香辣小鲫鱼的做法
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备好食材
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鲫鱼清理干净放入油锅小炸
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炸到酥脆
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另外锅里油热炒姜蒜
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放入炸好鲫鱼加柠檬蒸鱼酱油入味去腥
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加花椒面辣椒面糖醋等炒匀入味出 锅
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装盘撒些熟芝麻
香辣小鲫鱼的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
95.6
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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