香喷喷红烧鸡翅根的做法
步骤
step
1
鸡翅根洗干净，入锅焯水后捞出沥干水
步骤
step
2
起油锅炒糖色，鸡翅根入锅炒
步骤
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3
加葱姜、大料、香叶、酱油炒均匀
步骤
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4
加料酒
步骤
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5
加适量热水，盖上锅盖烧
步骤
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6
九分熟时加盐炒均匀，大火收汤。汁稠关火，盛出享用
香喷喷红烧鸡翅根的成品图
香喷喷红烧鸡翅根的烹饪技巧
技巧
tips
调味品依据个人口味添加。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.58
克
少吃
糖尿病人群
209.4
大卡
少吃
减肥人群
11.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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