香水麦草奇异果柠檬茶/奇异果手打柠檬茶/的做法
步骤
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1
准备材料
步骤
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2
在雪克杯中倒入冰块
步骤
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3
在雪克杯中放入柠檬
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4
捣汁
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5
在雪克杯中倒入纯净水
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6
在雪克杯中倒入茉莉绿茶
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7
在雪克杯中倒入糖浆
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8
在雪克杯中倒入小麦草奇异果汁
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9
雪克摇匀
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10
倒入出品杯中
步骤
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11
完成
香水麦草奇异果柠檬茶/奇异果手打柠檬茶/香水柠檬奇异果绿茶的成品图
香水麦草奇异果柠檬茶/奇异果手打柠檬茶/香水柠檬奇异果绿茶的烹饪技巧
技巧
tips
配方：
香水柠檬40g、富联小麦草奇异果汁60ml、馥苏茉莉绿茶100ml、馥苏糖浆15ml、冰块150g、水150ml
制作步骤：
1.香水柠檬放入雪克杯中，用捣棒捣出汁；
2.依次加入冰块、小麦草奇异果汁、糖浆、茉莉绿茶、水，雪克摇匀后倒入出品杯中即可。
备注：茉莉绿茶泡发：茉莉绿茶17.5g+93℃热水500ml,焖泡5分钟后滤出茶汤，加入冰块250g,搅匀即可。
原物料采购要求（鲜果蔬）：根据实际情况购买原材料
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高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.36
克
不吃
糖尿病人群
85.2
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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