香酥鸡翅的做法
步骤
step
1
将洗好的鸡翅中中间切开,为了美观也可不切,因为鸡皮不好入味,所以我将其切开了
步骤
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2
将除了干面粉的所有材料混合在一起,将翅中放入,每过15分钟搅拌一次 时间越长滋味越足,我腌制了一个小时
步骤
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3
将腌好的鸡翅中裹一层干面粉,让面粉均匀裹在翅中上,裹好面粉后在鸡翅表面刷一层熟油,待油将面粉浸透,再重新裹一层面粉。上述步骤重复多次,重复次数越多,炸好的鸡翅越酥脆,外酥里嫩越明显,我反复裹了3次。
步骤
step
4
锅内热适量油,油热后将翅中逐个下入锅中,炸制金黄色捞出,一盘又香又酥的鸡翅中就做好了。
香酥鸡翅的成品图
香酥鸡翅的烹饪技巧
技巧
tips
不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒油。 鸡翅裹糊的时候可以用手抓一抓,就像给鸡翅按摩一样,这样炸出来可以让鸡翅的表面起褶皱,就像肯德基鸡翅的表面一样,吃起来更加酥脆。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
9.1
克
少吃
糖尿病人群
175.4
大卡
少吃
减肥人群
8.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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