香酥面食小方的做法
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首先在一个容器当中加入一颗鸡蛋,如下图所示。
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然后加入150克的面粉,20克的食用油,十克的白糖,如下图所示。
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接着加入3克的泡打粉和2克的酵母,搅拌均匀,揉成光滑的面团,醒发15分钟,如下图所示。
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然后擀成薄饼,切成小的长方形,如下图所示。
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接着放入烤盘中抹上一层蛋液,撒上黑芝麻和白糖,放入烤箱160°火烤20分钟就可以了。
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一道美味可口的香酥面食小方是就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。
香酥面食小方的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
35.63
克
不吃
糖尿病人群
366.7
大卡
不吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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