香酥虾的做法
步骤
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1
土豆切块，上锅蒸熟
步骤
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2
果语机装冰淇淋头将土豆摇泥
步骤
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3
土豆泥加适量盐、胡椒粉拌匀
步骤
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4
大虾入锅煮熟
步骤
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5
将虾包入土豆泥内，露出尾巴部分。
步骤
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6
包好之后，外面裹一层面包糠。
步骤
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7
下锅油炸至金黄，摆盘，可淋上番茄酱。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.5
克
不吃
糖尿病人群
102.2
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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