香甜栗子红枣窝头的做法
步骤
step
1
面粉和小苏打、奶粉、白糖放入盆中，分次加水揉成团。
步骤
step
2
栗子红枣切碎放入盆中。
步骤
step
3
揉成团。
步骤
step
4
做成小窝头放上蒸屉。
步骤
step
5
水开后蒸15分钟左右。
香甜栗子红枣窝头的成品图
香甜栗子红枣窝头的烹饪技巧
技巧
tips
做窝头面不要和太软，要略硬一些。
栗子我提前蒸熟的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.82
克
不吃
糖尿病人群
247.8
大卡
少吃
减肥人群
5.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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