香甜南瓜饼的做法
步骤
step
1
南瓜去皮切块，锅中蒸15分钟，碾压成泥。
步骤
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2
放入糖，搅拌均匀，加入糯米面粉，揉成面团。
步骤
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3
取适量面团压成饼，锅中倒油，涂抹均匀，放入南瓜饼。
步骤
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4
撒上芝麻，小火煎熟翻面，再翻一次即可。
香甜南瓜饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.57
克
不吃
糖尿病人群
68.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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