香甜玉米饼的做法
步骤
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1
玉米粒洗干净，沥干水分。
步骤
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2
加入玉米淀粉拌匀。
步骤
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3
平底锅放少量橄榄油，中火微热，将玉米粒倒入用铲子压平。
步骤
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4
中火煎至两面金黄。
步骤
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5
盛出，撒上白糖。
步骤
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6
香香甜甜的玉米饼装盘啦！
香甜玉米饼的成品图
香甜玉米饼的烹饪技巧
技巧
tips
玉米放入平底锅时，油不要放太多了，否则玉米饼会散开。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.98
克
不吃
糖尿病人群
152.3
大卡
少吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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