香炸鸡翅的做法
步骤
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提前一晚腌好,蚝油加奥尔良酱
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可选香辣或不辣的,个人口味
步骤
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油热程度可用筷子试探,筷子下油锅起泡泡表示油热
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鸡翅蘸炸粉,下锅炸,中火转小火炸十分钟即可
香炸鸡翅的烹饪技巧
技巧
tips
鸡翅提前一晚腌,会入味很多
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.59
克
少吃
糖尿病人群
161.5
大卡
少吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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