香炸鱼块的做法
步骤
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1
鱼肉切成小块。
步骤
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2
放入盐和生抽进行腌制。
步骤
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3
鸡蛋生存准备好调成糊。
步骤
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4
是把鱼肉放入裹上一层面糊。
步骤
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5
然后放入鱼肉炸到金黄色
步骤
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6
捞出冷却
步骤
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7
吃的时候裹上一层番茄酱即可。
香炸鱼块的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.2
克
不吃
糖尿病人群
500.7
大卡
不吃
减肥人群
46.4
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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热门食材
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