鲫鱼汤的做法
步骤step
1
鲫鱼清楚内脏后，表面拍上干面粉。
步骤step
2
锅中放少量的油，放入鲫鱼。
步骤step
3
煎至两面微微变黄。
步骤step
4
锅中放入水，加葱姜，放入煎好的鲫鱼。
步骤step
5
大火烧开后，该小火煮至汤成白色即可。
步骤step
6
喝时放入盐和香油即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.28
克
多吃
糖尿病人群
48.1
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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