鲜奶蒸蛋的做法
步骤step
1
鸡蛋打成蛋液。
步骤step
2
加入牛奶与白糖，搅拌匀。
步骤step
3
放入喜欢的果料。
步骤step
4
盖上保鲜膜。
步骤step
5
文火上锅蒸熟即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.26
克
多吃
糖尿病人群
122.5
大卡
少吃
减肥人群
5.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
鲜奶蒸蛋相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢