鲜肉丝瓜汤年糕的做法
步骤
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1
备好所用食材。
步骤
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2
无油煎几片蛋皮。
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3
锅里加少许油，将五花肉下锅煎香。
步骤
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4
再下洋葱同炒出香味。
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5
加丝瓜微炒，再下料酒清水细盐调味。
步骤
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6
加年糕焖至软糯即可。
步骤
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7
加蛋丝及胡椒粉最后调味。
鲜肉丝瓜汤年糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14
克
不吃
糖尿病人群
105.7
大卡
少吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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