鲜肉香葱馅饼的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
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2
面粉用大盆盛起，加入2克盐、少量的食用油，然后慢慢加入温水，边加边搅拌，能揉成面团时就停止加水，再将湿面团倒出案板上，双手涂抹一点食用油或是在案板上撒点干面粉均可，将面团揉光滑，遮上保鲜膜，放在一旁静置片刻。
步骤
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3
接着调馅料，肉糜倒入盆里，调入酱油、盐、香油、孜然粉搅拌均匀，腌制一会儿。
步骤
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4
小葱和香菜洗净，分别切碎，加入肉糜中，充分拌匀，馅料即成。
步骤
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5
将大面团分成8个大小统一的面剂子，两张面皮做一个馅饼，8张面皮能做四个大煎饼。
步骤
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6
将面剂子擀薄，擀成和饺子皮差不多厚薄就可以了，尽量擀圆一点。
步骤
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7
面皮上涂抹一层馅料，四边留一点空隙，等会捏起来容易黏合。
步骤
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8
再取一张面皮，盖住肉馅，四边捏紧，因为面皮拉力很好，可以用擀面杖轻轻压均匀馅料，随意拉扯整理形状也不会破皮。
步骤
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9
烧热煎锅，倒入少量的食用油，油温升高时，将馅饼放入锅中，先中火煎至定型，再调成小火煎至两面焦黄色即可。
步骤
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10
将煎好的馅饼取出，用吸油纸吸去多余的油分，切块摆盆即成。
步骤
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11
煎饼的火候不能大，大火容易把表面煎糊，馅料也难以熟透，中小火最好。4两面粉加4两鲜肉，做了这款家人吃不腻的馅饼，方法还特简单！
鲜肉香葱馅饼的成品图
鲜肉香葱馅饼的烹饪技巧
技巧
tips
小贴士：面团揉好后要遮上保鲜膜覆盖住，防止水分流失。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.43
克
不吃
糖尿病人群
342.5
大卡
不吃
减肥人群
18.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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