鲜味馄饨面的做法
步骤
step
1
首先煮一锅沸水，放入馄饨煮熟捞出备用。
步骤
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2
再一锅沸水，放入面饼和调味包，把面条煮软。
步骤
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3
把油面筋拈碎放入面中，再煮一煮就可以。
步骤
step
4
把面条盛出，把煮好的馄饨摆放在面上即可食用。
鲜味馄饨面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.93
克
不吃
糖尿病人群
282.6
大卡
少吃
减肥人群
8.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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