鲜香肉饼【宝宝辅食】的做法
步骤
step
1
给小葱切碎，放到一边备用。我准备做的是纯肉馅的，你们想要加点青菜进去，也可以提前准备好。
步骤
step
2
牛肉饼放入碗中，我用的是现成的牛肉饼，你们换成孩子爱吃的其他肉馅也都行。
步骤
step
3
牛肉饼里加上油、1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉和盐调味。
步骤
step
4
给肉饼和调料都搅拌均匀，搅成肉馅的样子。
步骤
step
5
之前切好的葱花加到碗里，同样是搅匀了。
步骤
step
6
手抓饼拿出来先缓一下，稍微有点软也更好切了，就给它平均分成4份。
步骤
step
7
将肉馅填到手抓饼中，如果是平常不太做这种面食的话，可以先少塞点馅，要不之后不太好包。
步骤
step
8
给肉饼收口，像是包小包子那样就行。
步骤
step
9
不粘锅喷油，将做好的肉饼放入锅中，轻轻的按压肉饼。
步骤
step
10
肉饼上撒上点芝麻点缀一下，芝麻尽量压得实一点，避免在煎的过程当中掉落了。
步骤
step
11
小火煎到小饼的底面变黄了，就可以给它翻个面。
步骤
step
12
一直烙到两面都是金黄熟透了，就可以给它取出来装盘了。
鲜香肉饼【宝宝辅食】的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.21
克
少吃
糖尿病人群
136.3
大卡
少吃
减肥人群
9.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
宝宝辅食达人的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢