鲜虾杂汤面的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
油菜去掉老帮洗净控水
步骤
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3
大虾剪去虾枪和虾腿，挑出虾线，去掉头备用
步骤
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4
大蒜切成片
步骤
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5
锅内加油炒香蒜片，把虾头放入慢慢煎出红油
步骤
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6
冲入开水倒入味达美臻品料酒去除腥味
步骤
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7
放入丸子、鸡肉滑、杂面大火煮开
步骤
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8
碗中加入六月鲜特级酱油、味达美清香米醋、香油调味
步骤
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9
面条成熟后倒入鲜虾和油菜心煮开关火，挑入碗中即可食用
鲜虾杂汤面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
126.8
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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