咸鱼露浸白切肉的做法
步骤step
1
把生姜切成丝
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步骤step
2
并准备好大袋黄酒
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步骤step
3
再准备一瓶咸鱼露
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步骤step
4
把咸鱼露倒进锅里,加入生姜丝,点火烧开
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步骤step
5
再加入黄酒,用中火烧至沸腾
![](http://images.meishij.net/p/19691126/f6b2834051a13826d80ec85a9e6b89cf.jpg)
步骤step
6
然后倒进碗里放至冷却
![](http://images.meishij.net/p/19691126/84ceacee383b24e18995354c1d6fbcd7.jpg)
步骤step
7
把五花肉洗干净放在锅里
![](http://images.meishij.net/p/19691126/7c734c3713a14a49fa7d6fbe8c955266.jpg)
步骤step
8
加入生姜煮至肉熟,用筷子插入不会有血渗出即
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步骤step
9
然后待到冷却后把五花肉切成大块
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步骤step
10
把五花肉一块块的放进咸鱼露碗里
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步骤step
11
放进冰箱里保存,浸上三个小时即可食用了
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
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高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
98.9
大卡
多吃
减肥人群
10
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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