![鲜榨黄瓜汁的做法 鲜榨黄瓜汁的做法](https://st-cn.meishij.net/r/06/24/5818506/s5818506_146907814083342.jpg)
鲜榨黄瓜汁的做法
步骤
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1
![鲜榨黄瓜汁的步骤 鲜榨黄瓜汁的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/06/24/5818506/n5818506_146907816661533.png)
准备黄瓜
步骤
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2
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洗净去蒂再切厚片
步骤
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3
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放入料理机的搅拌杯内,开机搅打一分钟
步骤
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4
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榨好后倒入筛网过滤
步骤
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5
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用汤匙将黄瓜汁里的气泡撇出去
步骤
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6
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加入蜂蜜搅匀即可饮用
鲜榨黄瓜汁的成品图
鲜榨黄瓜汁的烹饪技巧
技巧
tips
饮用黄瓜汁的时候,如果不喜欢甜的,可以不加蜂蜜
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.55
克
多吃
糖尿病人群
29.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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