小白菜疙瘩汤的做法
步骤
step
1
小白菜焯水
步骤
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2
热锅爆香蒜末
步骤
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3
倒入海米煸炒出香味
步骤
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4
倒入小白菜翻炒均匀
步骤
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5
加水加盐煮沸
步骤
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6
放入面疙瘩煮5分钟
小白菜疙瘩汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
60.8
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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