小宝贝的早餐-吐司布丁（12月+）的做法
步骤
step
1
吐司切成功2CM左右的小丁，备用。
步骤
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2
鸡蛋加糖粉搅打均匀。
步骤
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3
吐司丁装入烤碗中，硅胶刷蘸植物油，均匀的刷在吐司丁上。
步骤
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4
配方奶根据比例冲调好，混合蛋液，搅拌均匀，淋在吐司丁上。
步骤
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5
烤箱预热160度，上下火，第二层，烘烤25-30分钟，也炉后撒上椰蓉即可。
小宝贝的早餐-吐司布丁（12月+）的成品图
小宝贝的早餐-吐司布丁（12月+）的烹饪技巧
技巧
tips
1、 吐司丁选用白吐司。
2、 大一点的宝宝可以把配方奶等量替换成淡奶油或者牛奶。
3、 我用的是陶瓷焗盘，烤箱专用。
4、 可以加喜欢的干果，味道更丰富。
5、 第一次烘烤，温度请根据自家烤箱请酌情调整。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.68
克
不吃
糖尿病人群
180.3
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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