小丑雪人蛋挞的做法
步骤
step
1
备好食材：冷冻蛋挞皮，草莓，棉花糖，老酸奶；
步骤
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2
草莓洗净后，用淡盐水浸泡片刻；
步骤
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3
沥干水分的草莓切掉底部，顶部斜切一刀；棉花糖切短一点，小一点；
步骤
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4
将草莓，棉花糖组装起来；草莓顶部用小棉花糖装饰；
步骤
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5
冷冻蛋挞皮解冻后，放入烤盘；
步骤
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6
烤箱上下火190度预热；
步骤
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7
烤箱预热后，将蛋挞皮放入烤箱烤15分钟；
步骤
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8
蛋挞皮冷却后，倒入适量酸奶；
步骤
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9
将“小丑草莓雪人”放在蛋挞里；
步骤
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10
用巧克力酱点缀雪人五官即可。
小丑雪人蛋挞的成品图
小丑雪人蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
1、根据烤箱不同功率，不同脾气，烘焙时间可灵活掌握；
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
95.8
大卡
多吃
减肥人群
4.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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