小葱拌豆腐的做法
步骤
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1
准备豆腐一块，
步骤
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2
葱绿一堆，
步骤
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3
将豆腐捻碎，
步骤
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4
加盐、鸡精、香油拌匀，
步骤
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5
倒入葱绿，再次拌匀，
步骤
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6
准备一碗水、两个勺子，
步骤
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7
勺子蘸水舀勺豆腐，交替做成橄榄型，
步骤
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8
放入盘中，准备装饰，
步骤
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9
撒芝麻、香菜、红椒点缀。
步骤
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10
在配个小酒，实在太帅啦！^O^
小葱拌豆腐的成品图
小葱拌豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
不少人都是将豆腐切成小块来做，自我感觉这种用手捻碎的口感更好些。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
75
大卡
多吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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