小葱拌凉粉的做法
步骤
step
1
原料：凉粉、小葱、胡萝卜、香菜
步骤
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2
凉粉切块、香菜切碎、小葱切段、胡萝卜切丝
步骤
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3
将凉粉、胡萝卜丝和小葱倒入盆中混合
步骤
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4
加入盐、白糖、生抽、香醋、味精、红油拌匀
步骤
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5
最后加入香菜，混合均匀即可
步骤
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6
凉菜上桌啦
步骤
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7
成品
小葱拌凉粉的成品图
小葱拌凉粉的烹饪技巧
技巧
tips
凉粉，我是从超市买的，用的时候切成块即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.02
克
少吃
糖尿病人群
37.4
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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