小葱豆腐烩饼的做法

小葱豆腐烩饼

by 陈静格格 · 2 收藏 · 1239 浏览
工艺 其它工艺
口味 葱香味
时间 未知
难度 未知
主料 main
毛豆腐100g 30g 3人份
辅料 others
食盐适量 适量 鸡精适量 适量 芝麻油适量
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陈静格格
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小葱豆腐烩饼的做法

步骤step

1

饼丝,北豆腐,小葱

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2

豆腐切三角块

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3

小葱切小段,放醋,鸡精,胡椒粉,香油,腌制备用

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4

油少许,放花椒利,姜末爆锅

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5

加进开水

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6

放进豆腐块

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7

豆腐稍煮,放进饼丝

步骤step

8

开锅后,加进小葱的调料再开锅就可以了

步骤step

9

香香的烩饼,就吃起来吧

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.01

多吃
糖尿病人群
67.4
大卡

多吃
减肥人群
2.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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