小黄狗挤挤手撕面包的做法
步骤
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1
准备好材料
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2
南瓜去皮切块放入碗里
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3
然后放入蒸炉中蒸15分钟
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4
再将蒸熟的南瓜放入搅拌机中搅拌成泥状
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5
然后将纯牛奶、南瓜泥、糖、盐、鸡蛋液放入面包机中
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6
再加入高筋面粉、低筋面粉和干酵母粉
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7
按面包发酵键进行一次发酵
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8
等面团揉至光滑时放入切小块的黄油搅拌
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9
一次发酵完成
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10
然后取出面团切出5份30g做为身体
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11
烤盘刷油
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12
然后将面团放入烤盘中，再放入搓圆的5份18g面团作为头，还有10份2g面团作为脚，揉圆，放入模具中
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13
取10份3g面团，揉成长椭圆形状，沾水固定在头部，取5份2g面团揉圆沾水固定在身体后侧
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14
然后盖上保鲜膜放入35摄氏度的发酵箱中，发酵30分钟
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15
然后放入烤箱中按面包键一键烤完成
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16
取出后用巧克力笔涂上眼睛、嘴巴、鼻子，用番茄酱点缀腮红，用糖珠点缀眼睛
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17
完成
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18
不错吧
小黄狗挤挤手撕面包的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.39
克
不吃
糖尿病人群
281.6
大卡
少吃
减肥人群
6.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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