小酱面条的做法
步骤
step
1
把水煮开放入面条
步骤
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2
面条煮一半的时候，放入青菜
步骤
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3
把黄瓜，葱切丝。豆腐干和香菜切粒
步骤
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4
等面条全熟时，放入冷水，用筷子抄开
步骤
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5
青菜也放入碗里
步骤
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6
沥干水，放入酱油，生抽，耗油，陈醋，香菇酱，盐和味精
步骤
step
7
拌匀后放入切好的菜就完成了。
小酱面条的成品图
小酱面条的烹饪技巧
技巧
tips
如果没有香菇酱可以用其他酱料代替。辣椒油也可以不放，但放啦了更美味。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.25
克
不吃
糖尿病人群
128.3
大卡
少吃
减肥人群
5.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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