小龙虾口味水煮肉片！的做法
步骤
step
1
里脊肉切片！腌制！放入料酒，蚝油，味极鲜，菜籽油，玉米淀粉！蛋清！搅拌均匀盖保鲜膜入冰箱冷藏！
步骤
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2
准备配菜，配料！配料！豆瓣酱一勺！葱切段！蒜切片，和粒！姜片！
步骤
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3
辣椒花椒！锅中倒油小火翻炒至微焦用刀剁碎备用
步骤
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4
炒制！锅中倒油先放入！豆瓣酱翻炒一下倒入葱姜蒜片爆香后加入呷哺呷哺小龙虾调料两勺！加糖调味后加入开水！加入蚝油，味极鲜煮开
步骤
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5
放入所有菜煮熟捞出！后放入肉片迅速用筷子划散开！很快煮至肉片发白捞出！浇上汤汁！放入之前准备好的辣椒花椒！蒜末！葱花浇上热油爆香即可享受
步骤
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6
呷哺呷哺小龙虾调料美食做不停！
小龙虾口味水煮肉片！的成品图
小龙虾口味水煮肉片！的烹饪技巧
技巧
tips
这样腌制出来的肉很嫩！配菜可以选择自己喜欢的，因为给宝宝做没有放太多辣椒！这个调料太合适了，香味非常好！盐我觉得够了就没有加！各位可以根据自己喜好加入！
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
少吃
糖尿病人群
246.7
大卡
少吃
减肥人群
13.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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