小米南瓜糕的做法
步骤
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1
南瓜去皮切块，洗净。
步骤
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2
上锅蒸熟。
步骤
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3
再倒入小米粥中继续煮。
步骤
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4
加入玉米淀粉搅拌均匀。
步骤
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5
倒入容器后，上锅蒸成块即可。
小米南瓜糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14
克
不吃
糖尿病人群
95.3
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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