小清新柠檬黄瓜雪梨汁的做法
步骤
step
1
黄瓜、梨无需去皮，用盐搓洗干净就可以啦，柠檬也同样处理。切成块。记得黄瓜对半切开，刮下2条黄瓜片备用。
步骤
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2
按下正转按钮，榨汁，块实在切的大，可以用料理棒往下压。
步骤
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3
颜色好小清新，刻度线下正好一杯。
步骤
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4
薄的黄瓜片贴在杯壁，放入柠檬片，
步骤
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5
装上一颗气泡弹，3秒打气，肉眼可见的气泡感。
步骤
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6
倒入打好的黄瓜雪梨气泡水。
小清新柠檬黄瓜雪梨汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
47.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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