小丸子木瓜奶昔，周末养颜小甜品的做法
步骤
step
1
准备好全部食材，木瓜去皮去瓤，切成小块，单独留一份50克切的小一点用作最后装饰。
步骤
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2
将小丸子放入养生杯中，注入纯净水，设置养生汤程序。
步骤
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3
木瓜块放入大宇轻养破壁机，牛奶也一并加进去，盖上机盖放到底座上，选择奶昔功能。
步骤
step
4
结束后倒入玻璃杯。
步骤
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5
再加入小丸子跟木瓜丁，这杯高颜又美味的甜品就做好了。
小丸子木瓜奶昔，周末养颜小甜品的成品图
小丸子木瓜奶昔，周末养颜小甜品的烹饪技巧
技巧
tips
制作奶昔时可加入少许细砂糖提高甜味，这里主要看个人喜好。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.32
克
少吃
糖尿病人群
48.5
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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