小熊吐司的做法
步骤
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1
准备天然色彩的蔬菜或水果：西瓜、蓝莓、南瓜、紫甘蓝、可可粉；
步骤
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2
除可可粉外的其他食材，分别加水，制作成蔬菜汁或水果汁；
步骤
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3
首先制作南瓜面团：将52g高筋面粉，10g蛋液，28g南瓜汁，5g玉米油，10g细砂糖，1g酵母粉，0.2g盐放入面包机内胆；
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4
启动“和面”程序，揉成扩展面团；
步骤
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5
其他颜色的面团也依次做好（方法：南瓜汁用其他颜色的汁替换）；加了牛奶的面团需加入可可粉，揉成可可面团；
步骤
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6
揉好的面团，放在揉面垫上，覆盖上保鲜膜，松弛片刻；
步骤
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7
将每种颜色的面团均分成4份，滚圆备用；操作时需覆盖上保鲜膜，防止面团变干；
步骤
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8
取出面团，擀成牛舌状；将两个不同颜色的面团叠加在一起；
步骤
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9
从一头卷至另一头；
步骤
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10
用小刀切成厚度均匀的面块；
步骤
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11
其他面块也如此操作；将做好的面块放入模具，放置温暖处发酵至2倍大；
步骤
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12
烤箱上下火170度预热后，将烤盘放入烤箱中层，烘烤50分钟；
步骤
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13
程序结束，【小熊吐司】就做好啦。
小熊吐司的成品图
小熊吐司的烹饪技巧
技巧
tips
1、我用的模具不用抹油；如果是其他易粘的模具，需涂抹黄油，或玉米油防粘；
2、烤箱温度可根据自家的烤箱功率及脾气自行调节；
3、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
39.06
克
不吃
糖尿病人群
316.6
大卡
不吃
减肥人群
6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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