小嘴馋猫的做法
步骤
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1
选两只长点点的土豆
步骤
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2
洗干净削皮
步骤
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3
准备一锅水
步骤
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4
土豆切大块点
步骤
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5
大小均匀
步骤
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6
洗三遍，再放干净的水泡30分钟
步骤
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7
水放盖过土豆的量，水烧开放土豆进去
步骤
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8
大概煮一分钟，捞起来晾干
步骤
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9
把晾干的土豆条包好，放冰箱冰三个小时.取出备用。烧热锅头，锅里倒油，油温六成热时把土豆条逐步放进去炸。
步骤
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10
步骤
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11
颜色炸至金黄色，有点硬捞起来沥干油。
步骤
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12
撒一点点盐分，番茄
小嘴馋猫的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.34
克
不吃
糖尿病人群
112.7
大卡
少吃
减肥人群
4.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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