虾皮粉的做法
步骤
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1
虾皮
步骤
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2
把虾皮挑干净，用清水泡去咸味。
步骤
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3
捞出来沥干水份，放入炸篮里。
步骤
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4
烤的多所以时间久了点，如果不多的话180度，10分钟左右就可以，如果你怕火大可以时间长一点，温度低一点，总之熟烤干了就可以了。
步骤
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5
虾皮烤好后很干很轻用手一捏就碎了
虾皮粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
153
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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热门食材
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