虾皮紫菜冬瓜汤的做法
步骤step
1
热锅，下肉片和姜片炒香，然后加入虾皮炒匀，加入适量的水煮开；
步骤step
2
水开后，把去皮切成片的冬瓜放入，大火煮开，然后小火煮约15分钟；
步骤step
3
最后加入紫菜再次煮开，加盐和胡椒粉调味，下鸡蛋液后关火焖熟，撒葱花即可！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.33
克
多吃
糖尿病人群
6.4
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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