虾球的做法
步骤
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1
胡萝卜虾，鸡蛋清一起打成泥
步骤
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2
加入面粉搅拌成面糊
步骤
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3
取一小锅，锅里加水烧开，开小火然后用小勺子挖拌好的虾泥，一勺勺的倒入水里，因为是热水，每倒一勺都会结成一块
步骤
step
4
煮熟出锅
虾球的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.49
克
不吃
糖尿病人群
144.8
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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