虾仁米饭羹 (宝宝辅食）的做法
步骤
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1
米饭中加入番茄 虾仁 莴笋
步骤
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2
搅拌均匀
步骤
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3
鸡蛋加少许温水搅拌均匀
步骤
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4
撇去浮沫
步骤
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5
蛋液倒入搅拌好的米饭中
步骤
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6
稍稍搅拌下
步骤
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7
倒入锅中，盖上盖子，大火蒸熟
虾仁米饭羹 (宝宝辅食）的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.25
克
少吃
糖尿病人群
50.7
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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