虾仁肉馅鸡蛋饼的做法
步骤step
1
将虾仁，猪肉馅，土豆，鸡蛋，香菜准备好
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2
鸡蛋液准备好
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3
土豆切片蒸熟，做成土豆泥
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4
热锅放入油，放入肉馅炒香
步骤step
5
然后放入虾仁
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6
然后放入土豆泥和鸡蛋液
步骤step
7
煎至两面金黄即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.09
克
少吃
糖尿病人群
79.1
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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