虾蓉酱炒粉的做法
步骤
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1
包菜切丝，小葱切段，鸡胗切花。
步骤
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2
酱油和老抽混合。
步骤
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3
葱白用油炒香，放入鸡胗炒变色。
步骤
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4
加入泡椒，炒出味。
步骤
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5
加入包菜炒断生。
步骤
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6
加入豆芽翻炒均匀。
步骤
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7
放入河粉，翻炒均匀。
步骤
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8
进去酱汁，拌匀。
步骤
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9
加入虾蓉酱，拌匀。
步骤
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10
放入葱段，拌匀即可。“霸王超市丨乐家客虾蓉酱，好虾好味道，用它做饭更撩胃”
虾蓉酱炒粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35
克
不吃
糖尿病人群
233.4
大卡
少吃
减肥人群
1.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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