西班牙慢炖鸡肉的做法
步骤
step
1
准备好的食材切好备用
步骤
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2
鸡胸肉切花刀
步骤
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3
倒入盐黑胡椒腌制
步骤
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4
将所有的食材铺到锅里
步骤
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5
倒入辣椒粉白葡萄酒
步骤
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6
小火慢炖即可
西班牙慢炖鸡肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
49.5
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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