西瓜冰棍的做法
步骤
step
1
西瓜去籽，去皮（籽也可不去，但是，皮一定要去。
步骤
step
2
把西瓜去皮放入榨汁机，加水（超过西瓜）
步骤
step
3
榨好后，把西瓜汁倒入冰棍模具里，放入冰箱。
西瓜冰棍的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.23
克
不吃
糖尿病人群
396
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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