西瓜奶球 宝宝辅食食谱的做法
步骤
step
1
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105162234.jpg)
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
西瓜150克 / 牛奶120克
玉米淀粉80克 / 黄冰糖20克
步骤
step
2
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105223801.gif)
西瓜肉去籽,切成小丁状。
*我家里正好有新鲜西瓜,就直接拿来用了,姐妹们可以随意将西瓜替换成红心火龙果、雪梨、桃子之类的水果。
步骤
step
3
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105251116.gif)
将西瓜丁放入料理机中,搅打成细腻的水果汁。
步骤
step
4
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105229739.gif)
然后将水果汁倒入不粘锅中,加入40克淀粉,充分搅拌均匀。
*这里我用的玉米淀粉,姐妹们用土豆淀粉、红薯淀粉等都可以。注意,搅拌均匀就好,这时候先不用开火。
步骤
step
5
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105199770.gif)
再加入10克冰糖,开小火开始熬煮。
*冰糖属于调味的辅料,姐妹们可以根据孩子的月龄和口味再做调整,适量增减。
步骤
step
6
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105105155.gif)
在加热的过程中,不断翻拌,直至糊糊可以搅拌成团,没有那么多水分,再盛入碗中。
下面用同样的方法,做另一个颜色的小奶球:
步骤
step
7
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105203466.gif)
另起一锅,加入120克牛奶、40克玉米淀粉,搅拌均匀。
步骤
step
8
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105296599.gif)
另起一锅,加入120克牛奶、40克玉米淀粉,搅拌均匀。
步骤
step
9
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105353165.gif)
2份不同颜色、不同口味的面团,晾至温凉后,取适量放在手心,揉成圆球,摆入盘中。
*刚刚加热完的面团比较粘,不好塑形,所以咱们晾一晾再团成小圆球的形状,会容易很多。
步骤
step
10
![西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤 西瓜奶球 宝宝辅食食谱的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/178/85/5833928/n5833928_159955105333244.jpg)
一份水果味,一份奶香味,孩子一手抓一个喜欢的不行呢!
会了这个配比和做法,你们还可以做红心火龙果味、紫薯味、雪梨味等等。不同的颜色不同的味道,粉糯中带着微弹,又可爱又好吃!
西瓜奶球 宝宝辅食食谱的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
19.04
克
不吃
糖尿病人群
124.3
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315154048_445.jpg)
让吃饭变简单
www.meishij.net
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315163624_422.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315154048_389.png)
热门食材
宝宝辅食达人的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢