西红柿炒蛋的做法
步骤
step
1
西红柿洗净切好。
步骤
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2
鸡蛋打散后加适量的料酒。搅拌均匀。
步骤
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3
坐锅烧热下油炒熟鸡蛋后捞出放碗里备用。
步骤
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4
将就底油炒西红柿。
步骤
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5
加适量的盐调味。
步骤
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6
倒适量的生抽提鲜。
步骤
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7
把鸡蛋放下去一起翻炒2分钟即可出锅。
西红柿炒蛋的成品图
西红柿炒蛋的烹饪技巧
技巧
tips
鸡蛋里面加了料酒炒出来会比较蓬松的。可以试试。又能去蛋腥味。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
38
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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