西红柿炒花菜的做法
步骤
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1
起锅热油爆香葱蒜和花椒
步骤
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2
西红柿丁炒烂
步骤
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3
加入酱料翻炒均匀
步骤
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4
加水煮熟
步骤
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5
加入花菜翻炒均匀，加入盐和糖调味
西红柿炒花菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
24.6
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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