【西红柿蛋面】的做法
步骤
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1
首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：西红柿一个，鸡蛋一个，油菜一棵，玉米面50克，白面50克。
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2
然后将白面和玉米面混合，打入一颗鸡蛋，搅拌均匀，如下图所示。
步骤
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3
接着将西红柿去皮切块，油菜切碎，面糊装入裱花袋，如下图所示。
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4
然后锅中放入少许的油，倒入西红柿炒熟加水，水开挤入面线煮熟后放入油菜，再煮三分钟左右就可以了。
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5
一道美味可口的西红柿蛋面就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
【西红柿蛋面】的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.26
克
不吃
糖尿病人群
145
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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